Sunday, March 27, 2016

மகளிருக்கு பேலியோ உணவுமுறையில் கிடைத்த நன்மைகள் விவரம். ( Effect of Paleo Diet in Women's Health)

சமீபத்தில் (2016) மகளிர் தினத்தன்று எங்கள்  பேலியோ உணவுமுறையில் பலனடைந்த மகளிரிடம்  அடைந்த பலன்களைப் பற்றிக் கேட்டபோது டாக்டர் ஹரிஹரன் , அந்த மெம்பர்கள் அளித்த பதிலை வைத்து, அவர்களுக் என்னென்ன பிரச்சனைகள் இந்த டயட் மூலம் தீர்வு கிடைத்திருக்கிறது என்று மருத்துவ மொழியில் அவர்கள் தொகுத்த விவரங்கள் கீழே: 
1. Hypothyroidism improved 
2. Knee Osteoarthritis disappeared 
3. PCOD disappeared 
4. obesity reduced 
5. Tiredness absent 
6. stress relieved 
7. body pain associated with periods gone 
8. gas problem gone 
9. Hyper uricemia (gout) relieved 
10. Diabetes Mellitus disappeared 
11. Diabetic associated nail weakening and breaking disappeared 
12. Body feeling lightened 
13. No sleep during afternoon 
14. Energetic and no body pain while waking up in morning 
15. Hot flushes disappeared 
16. Migraine disappeared 
17. Irregular periods improved 
18. Improved spinal cord pain by losing weight 
19. Improved Lipid Profile 
20. Rheumatoid Arthritis disappeared 
21. Anemia cured 
22. Vit D deficiency improved 
23. Ulcer cured 24. Sinusitis cured 
25. Hypertension reduced 
26. Improved Exercise tolerance 
27. Relief from Lethargy 
28. Relieved from Gluten/Non Gluten sensitivity/food intolerance 
29. Anger, Tension reduced 
30. Eczema Disappeared 
31. Irritability reduced 
32. Breathessness on exertion (? Heart failure) 
33. Tolerance to hunger/disappearance of hunger pangs 
34. Heel pain disappeared 
35. Endometriosis 
36. Improved sleep 
37. Not afraid to eat or eat more (phobia over harmfullness of food) 
38. Improved chances of conception in females 
39. Reduced Hip/Waist circumference 
40. Sneezing got relieved 
41. Aversion over carbs increased
42. Frequent dental problem reduced.
Post a Comment