நனி சைவம் எனும் வீகன் டயட் என்றால் என்ன? Raw Vegan Diet.

நனி சைவம் என்றழைக்கப்படும் வீகன் டயட் பாலைக் கூட அசைவம் என்று சைவர்களையே பீதியடைய வைக்கும் உணர்வுபூர்வமான ஒரு உணவுப் பழக்கமாகும்.

மிருக வதை, உயிர்க்கொலை, உணவுக்காக உயிர்களைக் கொல்வது என்பதை இந்த நனிசைவ மக்கள் ஏற்றுக்கொள்வதில்லை.

சைவர்களின் குறைந்தபட்ச மிருகங்களிலிருந்து பெறப்படும் உணவுகளான பால், தேன் போன்றவைகளைக் கூட நனிசைவர்கள் உண்பதில்லை.

அப்படிப்பட்ட நனி சைவத்திலும் எடை குறைக்கவும், உடலிலிருந்து நச்சுக் கழிவுகளை வெளியேற்றவும் சிறப்பான டயட் முறை ஒன்று உள்ளது. 21 நாட்கள் முதல் 30 நாட்கள் வரை இந்த டயட்டைப் பின்பற்றி உடல் எடை குறைப்பு, உடலிலிருந்து நச்சுக் கழிவுகளை வெளியேற்றவும் செய்யலாம். அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் உண்பதால் வயிறு மிகவும் சுத்தமாவதோடு உடல் லேசாகவும், உற்சாகத்துடனும் இருக்கும். பேலியோவுக்கு நிகரான உடல் எடை குறைக்கும் இந்த டயட் முறையை பேலியோவுடன் குழப்பிக்கொள்ளாமல் சைவம் மட்டும் உண்டு டயட் எடுத்து உடல் எடை குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள் பயன்படுத்தலாம்.

70% சமைக்காத உணவுகளும், 30% சமைத்த உணவுகளும் கொண்ட இந்த உணவு முறை பற்றி அறிய இந்தக் குழுமத்திற்கு வாருங்கள்.

https://www.facebook.com/groups/919246308138414/